Comment préparer sa peau avant une épilation ?

Il faut faire un gommage, qui permet à la fois d'éliminer les cellules mortes et de faire ressortir les éventuels poils nichés sous la peau. L'idéal serait aussi de désinfecter la zone à épiler avec un gel antiseptique, des lingettes ou de l'alcool. Par contre, il ne faut surtout pas s'appliquer de lait corporel ou d'huile, car la cire ne pourrait pas coller !

Quel type d'épilation préconiser pour une première fois ?
Pour une première fois, prenez rendez-vous dans un institut de beauté! La cire est choisie par l'esthéticienne en fonction du profil de la patiente.

Les esthéticiennes font l'épilation vite et bien, tout en étant rassurantes. A la maison, il faut avoir le courage de tirer la bande toute seule ! Il ne faut pas stresser car cela augmente la douleur.
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Comment se maquiller cet hiver ?

Bientôt l'hiver (déjà !) et le moment de renouveler vos soins et produits de maquillage. Pour être tendance et ne pas vous mélanger les pinceaux, suivez les conseils

Quelles textures privilégier pour l'hiver ?

L’hiver, la peau est mise à rude épreuve. Agressée par le froid, elle devient sujette à des étirements voire à des rougeurs. Il faut impérativement en prendre soin, en appliquant des crèmes hydratantes adaptées à votre type de peau et cela quotidiennement, ainsi que des baumes ou sticks pour les lèvres. Je conseille également d’appliquer du fond de teint, celui-ci protégera votre peau. Vous pouvez aussi choisir des rouges à lèvres à fort pouvoir hydratant.

Selon quels critères choisir les couleurs ?

Pour obtenir un maquillage harmonieux, il faut avant tout le choisir en fonction de vos couleurs naturelles que vous retrouvez au niveau de votre carnation, c'est-à-dire de votre teint, mais aussi de vos yeux et de vos cheveux. Ces couleurs vous aideront à définir votre typologie générale qui peut être froide ou chaude. Si votre typologie est froide, vous serez alors sublimée par des couleurs froides : le noir, le blanc, le bleu, l'argenté. Si votre typologie est chaude, les couleurs chaudes comme le jaune, le doré, le prune vous mettront beaucoup plus en valeur. Se maquiller en fonction de ses couleurs naturelles n’est pas incompatible avec la tendance, certaines tendances ou couleurs en vogue vous mettront en valeur, d’autres beaucoup moins, aussi il ne faut prendre à la tendance que ce qui vous embellit.

Comment connaître sa typologie ?

Les personnes de typologie chaude ont une dominante de jaune au niveau de la carnation, avec parfois des taches de rousseur. Les cheveux ont souvent des reflets dorés ou cuivrés, les yeux peuvent être de couleur chaude : vert, bleu canard, bleu lagon, marron, ambre... Pour les personnes de typologie froide, nous distinguons souvent un teint rougeâtre, légèrement bleuté, ou encore olive. Les cheveux ont des reflets cendrés, les yeux sont bleu clair, bleu profond, noirs, noisette... Pour définir votre typologie, je vous conseille de vous reporter au Guide du Relooking qui vous aidera à définir très facilement votre palette de couleur. Vous saurez ainsi quelles sont les couleurs qui flattent votre teint, ou encore qui illuminent votre regard ou vos lèvres.

Quelles sont les couleurs de maquillage et produits phare de cet hiver 2009 ?

Cet hiver, la mode est aux années 1980, revue et corrigée bien évidemment. La tendance est très rock’n’roll, l'eye-liner fait son grand retour pour souligner et intensifier le regard, les yeux sont maquillés à "l’italienne" avec des teintes très sombres, du prune, marron au noir intense. Il faut également étirer à l’extrême vers l’extérieur le trait de khôl ou l'eye-liner, un peu comme la chanteuse Amy Winehouse. La bouche, quant à elle, passe aussi par des couleurs plus vives, et pour celles qui l’osent, le rouge intense est un des must de cet hiver.

Les techniques d'épilation

L'épilation est une technique qui consiste à arracher le poil avec son bulbe. Ainsi, il mettra plus de temps à repousser : il devra se reformer par la racine, pousser dans son follicule pileux

Un peu de biologie
Notre capital pilaire est programmé dès notre naissance mais la pilosité se développera tout au long de notre vie, dès la puberté. Ainsi, un follicule pileux fera environ 20 poils dans sa « vie » puis cessera son activité quand d'autres follicules prendront alors le relais.
Un poil pousse en 3 phases :

• Phase 1 : le poil pousse en continu,
• Phase 2 : le poil s'arrête de pousser mais reste au niveau de la peau,
• Phase 3 : le poil meure et tombe.
  

La meilleure période pour procéder à l'épilation est la phase 2, ainsi on est sûre d'éliminer le plus de poils car présents en grand nombre et d'une longueur correcte.

Les différents types de cire
Il existe plusieurs types de cires :

• La cire froide avec ou sans bandes,
• La cire tiède avec ou sans bandes,
• La cire chaude ou recyclable,
• La cire orientale.
  

Les techniques d'épilation
On va ici détailler les techniques d'épilation facilement réalisables soi-même, que l'on trouve dans le commerce, laissant les autres techniques aux professionnelles.

La cire froide à bandes :
On la trouve sous plusieurs formats : pour les jambes, le maillot, les aisselles et le visage.
Ce sont des bandes de tissu dont un côté est en partie imprégné de cire (généralement deux bandes sont collées « face à face »).
Il suffit de chauffer deux bandes dans ses mains pendant quelques secondes avant de les séparer et d'appliquer une bande dans le sens du poil. Bien faire adhérer la bande sur la peau en appuyant avec la main pleine, tendre la peau avec la main libre et arracher rapidement parallèlement à la peau. Ce qui veut dire que :

* pour les 1/2 jambes, on arrache la bande en visant par exemple le genou.
* pour le maillot, on peut viser l'os de la hanche.
* pour les aisselles, on vise soit le coude, soit les côtes (selon le sens d'application de la bande).
* pour la lèvre supérieure, on vise la commissure des lèvres opposée.

Attention toutefois, il y a des zones où les poils poussent dans 2 ou 3 sens différents. Il s'agit notamment des aisselles. Dans ce cas, procéder en plusieurs fois, en respectant à chaque fois un sens de pousse des poils.

La cire tiède à bandes :
C'est une cire que l'on chauffe soit au bain marie, soit au micro-ondes. Avant d'appliquer la cire sur la zone à épiler, faire un test de température à l'intérieur du poignet pour éviter tout risque de brûlure si la cire est trop chaude.
L'appliquer dans le sens du poil en couche fine, coller une bande de tissus sur la cire, bien la faire adhérer et arracher de la même manière que pour la cire froide, sans oublier de tendre la peau.
On trouve cette cire sous forme de roll-on ou en pot, applicable à la spatule. Dans ce cas, prélever une noix de produit, déposer la noix sur le haut de la partie à épiler puis, avec le tranchant de la spatule, descendre le long de la zone à épiler.
Cette technique ne convient pas trop pour le visage si l'on n'est pas expérimentée (même certaines professionnelles ne le font pas !).
La cire tiède sans bandes :
Elle se chauffe et s'applique de la même manière que la cire précédente, en couches un peu plus épaisses, et s'arrache toujours dans le même sens mais au doigt car elle ne colle plus une fois refroidie.
Peut convenir à l'épilation de toutes les parties du corps, y compris celle du duvet du visage, si l'on maîtrise la technique. Pour cela, utiliser une petite spatule.
Pour l'épilation du maillot et des aisselles, talquer un peu la zone avant d'appliquer la cire pour lui offrir une meilleure adhérence.
Quels soins après l'épilation ?
Il est important de bien apaiser et hydrater la peau après une épilation. Pour cela, utiliser le « soin/lingette » vendu avec la cire. Il contient la plupart du temps de l'azulène qui est très apaisant. A défaut, utiliser une bonne crème nourrissante pour le corps.

L'autobronzant en 12 questions !

Pour le visage et le corps, j'utilise le même produit ?

Non. Certains autobronzants corps contiennent un peu d'alcool facilitant leur application. A déconseiller donc sur le visage. Par contre, on peut très bien mettre un produit visage sur le corps.

Quelle galénique préférer ?

Chaque texture a sa spécificité : le spray est idéal pour les débutantes et les pressées, le gel s'étale facilement, sèche vite et convient bien aux peaux grasses, la crème est plus adaptée au visage et aux peaux sèches, les lingettes sont nomades - pratiques pour les retouches - et s'appliquent aisément.

Par peur des ratés, je mets une petite dose ?

Au contraire! Il ne faut pas hésiter à être généreuse pour s'assurer une bonne répartition du produit, sans trainées ni démarcation. Moins on en met, plus on l'étire et plus on risque des disparités de teintes.

Et pour mon dos, je fais comment ?

Pas cool de jouer les contorsionnistes pour pouvoir porter sa robe à bretelles... L'idéal : utiliser une version spray. On lève un bras, on pschitte pour créer un nuage et on fait le dos rond pour recueillir cette brume colorante.
Malins, les nouveaux sprays s'utilisent tête en bas : opération facilitée pour le haut et bas du dos, l'arrière des jambes ou toute autre zone difficile d'accès.

Comment être sûre de ne pas virer orange ?

La couleur finale dépend du PH de la peau. Pour le stabiliser, utiliser avant un gel douche ou un savon au PH neutre.
Préférer les autobronzants à base d'erythrulose, une substance apportant subtilement une teinte complémentaire à la DHA, l'actif autobronzant.

Comment s'assurer d'une totale absence d'odeur ?

Les produits ont énormément progressé de ce côté-là, mais pour jouer la sécurité, miser sur des formules contenant des huiles ou extraits végétaux, parfaits pour masquer toute odeur éventuelle.

Comment éviter d'avoir les mains et les ongles colorés ?

En les lavant immédiatement après avoir appliqué son autobronzant. Si l'on a les ongles longs, on les brosse bien pour éviter que le produit ne stagne dessous.
Et si l'on craint vraiment qu'il reste des traces : on fait comme les esthéticiennes, on met un gant de latex pour l'application.

Et si j'ai peur que le résultat soit trop flagrant ?

Préférer alors les soins dits ensoleillants, plus faiblement dosés en actifs autobronzants. Le hâle est plus léger et progressif, mais il a l'avantage d'être modulable au gré de ses envies.
Pratiques aussi pour réchauffer sa peau bronzée après les vacances...

Ma peau semble sèche, je peux l'hydrater après ?

L'autobronzant a parfois un effet desséchant, car pour se produire, la réaction colorante puise beaucoup d'eau dans la peau. Attendre 30 minutes après son application et utiliser une crème hydratante (ou miser sur des autobronzants hydratants).

Aïe, il y a une trace plus foncée, je fais quoi ?

Rien ! La crème "dissolvante" n'existant pas, il suffit d'attendre quelques jours que l'exfoliation naturelle de la peau l'efface tout doucement.

Comment entretenir mon faux bronzage ?

Alterner crème hydratante et autobronzant, un jour sur deux ou sur trois, et faire un gommage une fois par semaine.

Autobronzée, ma peau est-elle préparée au soleil ?

Certainement pas ! Attention à cette illusion dangereuse : ce n'est pas parce que l'on est hâlée que l'on ne brûlera pas ! Cependant, certaines formules possèdent un indice de protection, bien pratique en terrasse...

Maquillage contour des yeux: Cernes & Anti-cernes

Savez vous que plus 55 % des femmes de 20 à 30 ans sont concernées par les cernes et 50% s'avouent très embêtées par ces ombres qui leur donnent l'air fatigué, même lorsqu'elles ne le sont pas ! Camoufler ? Cela s'apprend en un tour de main. Explications pour camoufler les cernes des yeux

Mais qu'est-ce qu'un cerne ? C'est le résultat d'une circulation sanguine et lymphatique du contour de l'œil un peu... paresseuse. Et qui se voit tout particulièrement à cet endroit. Car la peau, quatre fois plus fine que sur le reste du visage laisse apparaître par transparence les couleurs bleutées des vaisseaux sanguins. Des marques auxquelles peuvent s'ajouter des poches - suivant le profil génétique du visage, on hérite souvent cette caractéristique de son père ou de sa mère - une accumulation d'eau, non résorbée par le système lymphatique, et de graisse. Stress, environnement, tabac, fatigue générale sont des facteurs aggravants, D'ou la nécessité d'agir dès les premiers signes si l'on se sait prédisposée avec des soins spécifiques. Les cosmétiques conçus pour le contour de l'œil ? Ils sont très hydratants, l'épiderme à cet endroit se déshydratant et se froissant facilement.

Anti-cernes pour apaiser et hydrater Ils décongestionnent avec des extraits de plantes tolérées par l'œil (bleuet). Ils drainent et raffermissent avec des extraits de plantes, et des vitamines A et C afin de réduire le phénomène de rétention, rafraîchir le regard et tonifier l'épiderme.
Notez toutefois que le meilleur des contours de l'œil est impuissant à résorber le petit dépôt de graisse qui siège au fond des poches. Cela, seul un petit chirurgie ou lifting peut le faire d'une manière définitive.

Les bons gestes à faire

1. Malaxez l'anti-cernes dans le creux de votre main pour qu'il se fluidifie et monte à la température de la peau. Faites de même si vous l'utilisez sous la forme d'un feutre ou d'un stylo, car ceux-ci délivrent toujours trop de produit.
2. Appliquez au coin de l'œil jusqu'à la cloison nasale. Pour masquer la veine bleue située à cet endroit et qui donne l'air fatigué. Prolongez l'application en descendant le long du cerne. Sans toutefois remonter sous l'œil.
3. Eclaircissez la zone de la patte d'oie, à l'extérieur de l'œil, en tapotant pour éviter les épaisseurs. Vous appliquerez votre fond de teint après, non avant. Au final, poudrez les zones maquillées. L'idéal ? Du blanc rosé. Sitôt es cernes effacés, on a déjà bien meilleure mine et la fatigue disparaît.
   

Astuce !
Camoufler en maquillant : Il faut tout d'abord choisir la nuance du produit qui n'est pas, en somme, qu'un fond de teint clair et épais. Opter pour une teinte proche de celle de votre cou, la carnation du visage étant plus hâlée. Prenez le temps de "travailler" le produit sur le dos de la main : il s'appliquera facilement et donnera un resultat vraiment naturel. Eviter de l'étaler sur la totalité de la paupière inférieure. Il faut savoir qu'il existe differents produits anti-cernes : antirides, couvrant, apaisant... A vous de vous renseigner en fonction de vos cernes.

Trucs & Astuces de maquillage: Pièges à éviter !

A Eviter !!!

Trop de couleurs vives :
L'utilisation de couleurs vives peut produire un effet formidable pour dynamiser un visage lorsqu'elles sont appliquées en touches minimes. Mais lorsqu'elles sont appliquées en trop grande quantité, ou lorsqu'elles constituent l'essentiel du maquillage, elles attirent l'attention sur les traits qu'elles recouvrent et "trônent" sur le visage plutôt que de le valoriser.

Inadaptation du maquillage :

On conçoit difficilement qu'un même maquillage puisse se porter de 18 à 60 ans. Il ne faut pas voir ici un quelconque concept discriminatoire dû au vieillissement, car on peut être superbe à tout âge. Bien des choses changent toutefois avec le temps; on ne porte plus le même style de coiffure ou de vêtements, on vit différemment. Le choix du maquillage devrait changer aussi et s'adapter à ce changements.

Ne pas adapter un style :

De nos jours, toutes les marques de produits proposent leur propre idée de la femme pour une saison donnée. Cette image leur sert de support publicitaire et promotionnelle qui vise à promouvoir un type de produits ou de couleurs pendant un temps limité à quelques mois. L'erreur consiste à recopier ces maquillages, sans tenir compte du fait qu'elles sont présentées sur un type de mannequin précis qui n'est souvent qu'une adolescente, et que sans une adaptation minutieuse à chaque cas, elle ne peut convenir à toutes les femmes. Le résultat ressemble alors à un masque.
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Les bienfaits de l’avocat

Souvent pointé du doigt à cause de sa richesse en graisses, l'avocat convient en fait parfaitement aux personnes à forts besoins énergétiques, comme les sportifs ou les enfants en pleine croissance.

Avec 138 kilocalories pour 100 grammes, l'avocat se distingue par un taux d'acides gras insaturés élevé, favorables au bon fonctionnement de l'appareil cardio-vasculaire et à la circulation du sang dans l'organisme. Il représente par conséquent un bien meilleur atout énergétique que la plupart des autres fruits frais.

En moyenne, un demi-avocat (100 grammes) contient 14 grammes de lipides, ce qui le classe parmi les fruits les plus gras, juste derrière les noix. Toutefois, s'agissant en grande partie d' « acide linoléique », ces lipides permettent notamment de faire baisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang.

Côté minéraux, l'avocat représente une grande source de magnésium, et surtout de potassium, bénéfique pour la tension artérielle. De même, le phosphore, mais aussi le fer, le cuivre et le zinc font de ce fruit une mine non négligeable de minéraux et oligo-éléments.
La richesse de l'avocat en vitamines lui permet de couvrir une bonne partie des apports journaliers recommandés. On compte, entre autres, les vitamines C, B, et surtout E, qui offre des propriétés anti-oxydantes permettant de lutter efficacement contre le vieillissement.
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Mes seins sont trop petits

Vous voulez augmenter la taille de votre poitrine. Pose de prothèses mammaires ou injections dans les seins ? Quels sont les risques ?

Plusieurs techniques esthétiques, chirurgicale ou non, sont aujourd’hui à votre disposition.

La pose de prothèses mammaires

C’est l’opération la plus pratiquée. Le choix des implants se décide avec le chirurgien. La majorité des prothèses mammaires sont en gel de silicone, plus sûr car semi-solide (il ne coule pas) et leur durée de vie moyenne est de quinze ans.

Quelle forme ? Quelle cicatrice ?
Certains chirurgiens préfèrent les formes anatomiques (en goutte) pour un résultat plus naturel, d’autres remarquent qu’elles se retournent plus facilement sous le poids du conjoint et optent pour les formes rondes.

Les uns font l’apologie des incisions sous l’aisselle pour éviter les cicatrices sur le sein. Les autres préfèrent laisser cette zone intacte en cas de cancer du sein ultérieur pour la recherche de ganglions sentinelles.

Même dilemme pour la position de la prothèse : derrière le muscle, elle se sent moins. Mais dans le sein, c’est plus naturel. Tout cela est vrai. Ce sont votre morphologie et vos priorités qui décideront.

Quelle taille ?
90 C est la taille de bonnet la plus souhaitée par les femmes. Les Françaises sont à la recherche d’un décolleté naturel, comparé aux Américaines qui aiment les poitrines bombées. Quelle que soit votre envie, le corps impose ses limites. Le relâchement de la peau et la position de l’aréole sur le sein sont des éléments à prendre en compte.

Les complications éventuelles
A signaler particulièrement :
– la coque : cette sorte de capsule inflammatoire vient entourer la prothèse. Cette complication est surtout d’ordre esthétique. Elle survient en moyenne 3 fois sur 100.
– l’embolie pulmonaire : la plus redoutée, mais elle est rarissime.

Dans quel délai ?
Compter 15 jours au minimum entre la première consultation, la signature du devis et l’entrée en clinique.

Quelle incidence au niveau de la mammographie ?
La pose de prothèse ne dispense évidemment pas des examens de dépistage du cancer du sein. On sait aujourd’hui surveiller et examiner un sein avec prothèse. Préciser bien en amont votre situation afin de bénéficier de la technologie numérique la plus adaptée. Il n’y a pas de risque d’éclatement de la prothèse lors de l’examen.

Les prothèses s’usent. Il est donc important de les surveiller. Prévoyez de les changer au bout de plusieurs années.

Les injections dans les seins

L’injection de graisse
Cette technique soulève des interrogations et divise la profession. La graisse, qui contient des cellules souches et des facteurs de croissance, ne va-t-elle pas favoriser l’émergence d’un cancer du sein ? Pure théorie pour certains qui rappellent que cette technique est utilisée depuis longtemps en reconstruction. Pour d’autres, la prudence s’impose : il y a un manque de recul de cette technique dans le cadre de l’augmentation esthétique.

Quelle incidence au niveau de la mammographie ?
La graisse ne gêne pas la mammographie. Elle donne même du contraste à l’image. Cette technique n’interfère donc pas dans le dépistage du cancer du sein.

L’injection d’acide hyaluronique
L’acide hyaluronique promet de repulper un décolleté sans chirurgie.
Ses avantages : plus facile que la pose de prothèses, moins de risques, un joli résultat.

Ses inconvénients : cette technique ne permet actuellement que de petites augmentations. Elle est aussi chère que des prothèses. Son effet n’est pas définitif, mais il dure au moins un an. Et surtout, côté sécurité, c’est plus flou. Ce produit est biodégradable, gage de bonne tolérance. Mais pour l’instant, il n’a pas d’Autorisation de mise sur le marché et le marquage CE spécifique est en cours pour cette indication.

Quelle incidence au niveau de la mammographie ?
Ce type d’injection perturbe l’image, donc la lecture de la mammographie. Conséquence ? Le dépistage du cancer du sein, notamment des petits cancers, est plus difficile. Or l’un des enjeux de cette surveillance est justement de détecter la tumeur le plus tôt possible. Ces réserves concernent également l’échographie.

L'autobronzant en 12 questions

Pour le visage et le corps, j'utilise le même produit ?

Non. Certains autobronzants corps contiennent un peu d'alcool facilitant leur application. A déconseiller donc sur le visage. Par contre, on peut très bien mettre un produit visage sur le corps.

Quelle galénique préférer ?

Chaque texture a sa spécificité : le spray est idéal pour les débutantes et les pressées, le gel s'étale facilement, sèche vite et convient bien aux peaux grasses, la crème est plus adaptée au visage et aux peaux sèches, les lingettes sont nomades - pratiques pour les retouches - et s'appliquent aisément.

Par peur des ratés, je mets une petite dose ?

Au contraire! Il ne faut pas hésiter à être généreuse pour s'assurer une bonne répartition du produit, sans trainées ni démarcation. Moins on en met, plus on l'étire et plus on risque des disparités de teintes.

Et pour mon dos, je fais comment ?

Pas cool de jouer les contorsionnistes pour pouvoir porter sa robe à bretelles... L'idéal : utiliser une version spray. On lève un bras, on pschitte pour créer un nuage et on fait le dos rond pour recueillir cette brume colorante.
Malins, les nouveaux sprays s'utilisent tête en bas : opération facilitée pour le haut et bas du dos, l'arrière des jambes ou toute autre zone difficile d'accès.

Comment être sûre de ne pas virer orange ?

La couleur finale dépend du PH de la peau. Pour le stabiliser, utiliser avant un gel douche ou un savon au PH neutre.
Préférer les autobronzants à base d'erythrulose, une substance apportant subtilement une teinte complémentaire à la DHA, l'actif autobronzant.

Comment s'assurer d'une totale absence d'odeur ?

Les produits ont énormément progressé de ce côté-là, mais pour jouer la sécurité, miser sur des formules contenant des huiles ou extraits végétaux, parfaits pour masquer toute odeur éventuelle.

Comment éviter d'avoir les mains et les ongles colorés ?

En les lavant immédiatement après avoir appliqué son autobronzant. Si l'on a les ongles longs, on les brosse bien pour éviter que le produit ne stagne dessous.
Et si l'on craint vraiment qu'il reste des traces : on fait comme les esthéticiennes, on met un gant de latex pour l'application.

Et si j'ai peur que le résultat soit trop flagrant ?

Préférer alors les soins dits ensoleillants, plus faiblement dosés en actifs autobronzants. Le hâle est plus léger et progressif, mais il a l'avantage d'être modulable au gré de ses envies.
Pratiques aussi pour réchauffer sa peau bronzée après les vacances...

Ma peau semble sèche, je peux l'hydrater après ?

L'autobronzant a parfois un effet desséchant, car pour se produire, la réaction colorante puise beaucoup d'eau dans la peau. Attendre 30 minutes après son application et utiliser une crème hydratante (ou miser sur des autobronzants hydratants).

Aïe, il y a une trace plus foncée, je fais quoi ?

Rien ! La crème "dissolvante" n'existant pas, il suffit d'attendre quelques jours que l'exfoliation naturelle de la peau l'efface tout doucement.

Comment entretenir mon faux bronzage ?

Alterner crème hydratante et autobronzant, un jour sur deux ou sur trois, et faire un gommage une fois par semaine.

Autobronzée, ma peau est-elle préparée au soleil ?

Certainement pas ! Attention à cette illusion dangereuse : ce n'est pas parce que l'on est hâlée que l'on ne brûlera pas ! Cependant, certaines formules possèdent un indice de protection, bien pratique en terrasse...

10 astuces pour les ongles

1 - Mieux vaut éviter les dissolvants à l'acétone (effet d'assèchement).

2 - Séchage en un instant des ongles fraîchement vernis en les plongeant dans de l'eau contenant des glaçons.

3 - Après chaque lavage des mains, essayer d'appliquer une crème pour les mains pour les réhydrater.

4 - Pour des ongles particulièrement fragiles, essayer de passer une couche de base puis de vernis sous les ongles pour leur donner plus de force.

5 - L'eau étant la cause principale des ongles mous, utiliser des gants en caoutchouc pour tout travaux ménager ou vaisselle.

6 - Un ongle cassé ? Pas de problème. Il faut découper un petit morceau de papier d'un sachet de thé ou d'un filtre à café et le coller par dessus la cassure avec de la colle à ongles. Une fois sec, le polir pour lisser et appliquer le vernis.

7 - Avant de faire du jardinage, du rempotage ou des travaux salissants, frotter les ongles sur du savon de Marseille. Le dessous des ongles sera alors protégé par le savon et la saleté ne pourra s'y glisser.

8 - Les taches d'encre et les salissures de toutes sortes seront retirées avec une brosse à dents et du dentifrice.

9 - Ne jamais limer les ongles juste après un bain ou une douche car ils sont alors ramollis et prêts à casser.

10 - Le dessous des ongles peut être nettoyé avec un coton-tige bien plus doux que de frotter avec une brosse à ongles.

Comment gommer les cernes ?

Bruns ou mauves, les cernes trahissent la fatigue. Une noix de crème matin et soir, quelques astuces de maquillage, et ils disparaissent comme par magie!

Si, la plupart du temps, les cernes résultent d'un excès de fatigue, de stress, de tabac ou d'alcool, ils peuvent également avoir une cause héréditaire. Les méditerranéennes, par exemple, on souvent des cernes brun foncé dus à l'hyperpigmentation de la peau. Parfois, ils révèlent une digestion difficile ou une mauvaise circulation sous-cutanée. Dans le premier cas, les petits vaisseaux sanguins qui entourent l'oeil se dilatent, ce qui provoque une légère coloration de la peau à cet endroit. Dans le second, un grand nombre de vaisseaux restent inactifs, les pigments sanguins ne circulent plus et s'accumulent dans le tissu conjonctif. On les aperçoit alors par transparence.

Solution 1 : drainer...

Pour atténuer les problèmes circulatoires, utilisez matin et soir un gel, une crème ou une émulsion spécifique contour des yeux. Drainants, ces produits stimulent la microcirculation, renforcent les petits capillaires à l'origine des cernes, hydratent et apaisent. Ils s'appliquent en très petite quantité, de l'intérieur vers l'extérieur de l'oeil, par effleurages ou pressions très douces, l'épiderme du contour étant extrêmement fin (cinq à dix fois plus mince que celui du reste du visage) et fragile.

Solution 2 : camoufler.Côté maquillage, vous avez le choix entre les correcteurs de teint ou les anti-cernes sous forme de crayons, stylos ou sticks que vous choisirez une teinte plus claire que le fond de teint. Le produit se pose au doigt ou au pinceau, puis se lisse très doucement du coin interne de l'oeil vers l'extérieur. Appliquer ensuite un nuage de poudre libre pour le fixer.

Petites astuces :

- Ebouillantez deux sachets de thé ou de tisane à la camomille, laissez tiédir, puis posez-les dix minutes sur les yeux.
- Si vous êtes à cours d'anti-cernes, appliquez quelques touches de fard blanc après votre
- Durant la pause d'un masque pour le visage, posez deux cotons imbibés d'eau florale au bleuet sur les yeux.
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Cors au Pieds

Bénins, les cors aux pieds peuvent toutefois provoquer une véritable gêne à la marche. Ils deviennent douloureux et peuvent parfois s’infecter, nécessitant alors une petite intervention chirurgicale.


Qu’est-ce que c’est ?
Le cor est une callosité située sur le pied. II s’agit d’un épaississement cutané localisé, qui forme une sorte de cône jaunâtre, lié à des frottements répétés. La peau s’épaissit pour protéger les tissus sous-jacents qui, sinon, pourraient se trouver abîmés par les frottements. On le trouve sur le dos des orteils ou sur la plante des pieds.
Le cor au pied peut à première vue être confondu avec une verrue. Mais si l’on gratte une verrue, des points noirs apparaissent en dessous de la première couche de peau, ce qui n’est pas le cas avec un cor.


Quelles sont les causes ?
Le cor au pied est le résultat du port de chaussures, qui provoque d’inévitables frottements. Des déformations, même mineures, des pieds, peuvent être la cause de ces cors car le pied n’est alors plus parfaitement adapté à la marche.


Quels sont les symptômes ?
Le cor au pied provoque une gêne, voire une douleur. Une boursouflure jaunâtre et rugueuse doit faire penser à un cor.


Quelles sont les complications possibles ?
Le cor au pied peut s’infecter, notamment chez les diabétiques.


Quels sont les traitements ?
- Le traitement de base consiste à gommer les callosités avec une pierre ponce, qu’on aura au préalable humidifiée. Il existe également des râpes spécialement prévues à cet usage.
- Des crèmes « décapantes » aident à se débarrasser du cor. Elles sont à base d’acide salicylique ou d’acide lactique. Il faut généralement les appliquer le soir puis « poncer » le cor le lendemain matin.
- Dans les cas plus compliqués, une petite intervention chirurgicale peut être nécessaire pour retirer le cor au bistouri. D’autre part, si cette callosité est provoquée par une malformation du pied, il faudra peut-être une opération pour rétablir un bon équilibre.
- De même, une fois qu’on a diagnostiqué un cor au pied, il faut porter le moins de chaussures possibles et préférer les sandales, mules et autre pantoufles. Au besoin, se promener pieds nus dès que possible.


Comment empêcher l’apparition de cors ?
Il n’est pas toujours possible de les éviter, mais on peut tout de même réduire le risque en ne portant pas de chaussures trop serrées, en bannissant les talons hauts (point de compression important) et en choisissant des chaussures dans lesquelles on se sente à l’aise (sans qu’elles soient trop grandes pour autant).Si le pied souffre d’une déformation quelconque, des semelles orthopédiques peuvent être une bonne idée.

La Beauté de vos pieds

L'été est là et vous aimeriez pourvoir exposer vos talons et vos orteils dans de jolies sandales ouvertes? Voici quelques basics de soins orientaux pour la beauté de vos pieds. Ce qui est long et méticuleux soit rester à la pédicure para-médicales. Si vos pieds sont très abîmés (cors, ongles incarnés…), prenez rendez-vous. Au quotidien, voici quelques astuces pour soulager vos pieds des agressions des chaussures (asphyxie, desséchement, rugosités…)



Le bain de pieds
Un plaisir à s'offrir, absolument ! Le bain de pieds relaxe l'esprit et délasse les pieds fatigués. Il assouplit la peau de vos pieds et les hydrate.

• Faire couler de l'eau chaude dans une petite bassine, ajouter du gros sel et y verser deux cuillérées à soupe de votre huile essentielle préférée
• Laisser barboter vos pieds pendant au moins 15 minutes
• Assécher ensuite parfaitement vos pieds à l'aide d'une serviette propre



Gommage des pieds
Après le bain de pieds, vos pieds sont naturellement assainis et leur épiderme est assoupli. Vos pieds sont alors prêts pour une séance de gommage au savon noir. Ce dernier éliminera les peaux mortes et adoucira la peau des pieds qui a tendance à être rugueuse et qui se craquelle, surtout au niveau des talons.

• Envelopper vos pieds avec le savon noir préalablement chauffé dans le creux de vos mains
• Avec le gant de Kessa, procéder par plusieurs petits mouvements circulaires et répétitifs sur toute la partie supérieure du pied (orteils et ongles compris) et des chevilles
• Avec une pierre ponce, insister sur les talons et la plante des pieds, particulièrement sollicités tout au long de la journée
• Rincer abondamment à l'eau tiède

Ce gommage va redonner douceur à vos pieds. Quant à vos ongles, ils retrouveront force et blancheur naturelle.



Hydratation et massage des pieds
Grâce au bain et au gommage de pieds, vous avez retrouvé une peau plus saine, plus nette et plus lisse. Reste maintenant à hydrater vos pieds en les massant. En effet, les pieds étant dépourvus de glandes sébacées, ils ne s'hydratent pas naturellement. De plus, le massage favorise la relaxation, stimule la circulation sanguine et détend l'esprit car il ne faut pas oublier que de nombreuses connexions nerveuses sont établies dans le pied.

• Avec un lait corporel de massage hydratant ou une huile essentielle, enduire et masser vos pieds
• Commencer par des mouvements circulaires en appuyant à fond avec les pouces, en partant des orteils vers les talons
• Finir par des mouvements ascendants des chevilles aux orteils pour favoriser la circulation sanguine
• Pour les pieds très secs, il s'agit d'appliquer du beurre de karité en insistant particulièrement sur les talons et la plante des pieds




Mise en beauté des pieds
Pour parfaire la beauté de vos pieds, il s'agit enfin de repousser les cuticules (petites peaux à la base des ongles de pieds), couper vos ongles à la rectiligne, les lisser et arrondir les extrémités à l'aide d'une lime. En touche finale, poser une couche de vernis transparent ou coloré en prenant soin de ne pas déborder.

8 Conseils pour éviter l'Acné

• Utilisez toujours une serviette propre et lavez votre taie d'oreiller et vos draps régulièrement.

• Si vous utilisez des produits capillaires, sachez qu'ils pourraient irriter la peau et provoquer des éruptions cutanées. Ne laissez pas vos cheveux toucher votre visage.

• Quand vous choisissez un produit cosmétique ou tout autre produit pour le visage, testez-le en l'appliquant derrière l'oreille pendant au moins une semaine pour voir si votre peau le tolère.

• Utilisez des produits cosmétiques non gras qui renferment des médicaments. Les produits correcteurs ou cache-taches sont offerts dans différents teints maintenant, et permettent de dissimuler les boutons tout en les traitant.

• Évitez de vous laver le visage trop souvent.

• Après un exercice vigoureux, n'oubliez pas de vous nettoyer le visage.

• Utilisez les désincrustants avec prudence, car ils risquent d'irriter la peau.

• Évitez de « tripoter » les boutons (presser ou gratter) ou de toucher votre visage trop souvent; les boutons cicatrisent mieux et plus vite si vous n'y touchez pas.